南京市上秦淮小学师生一周菜谱2023.5.4--2023.5.6
发布时间：2023/4/27 20:02:24 作者：学校管理员 浏览量：214次
2023年 | 星期 | 南京市上秦淮小学师生一周菜谱2023.5.4--2023.5.6 | |||||||||
月 | 日 | 大荤 | 净含量 | 小荤 | 净含量 | 素菜 | 净含量 | 汤 | 净含量 | 备注 | |
5 | 4 | 四 | 鸡块烧萝卜 | 鸡块100g 萝卜20g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜80g 鸡蛋20g | 蒜泥空心菜 | 空心菜100g | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g 鸡蛋10g | 酸奶 |
5 | 5 | 五 | 牛肉烧土豆 | 牛肉80g 土豆40g | 玉米粒丁 | 玉米粒40g 黄瓜丁40g 鸡丁20g | 红椒炒笋瓜 | 笋瓜90g 红椒10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜5g 鸡蛋10g | 水果 |
5 | 6 | 六 | 红烧肉圆 | 肉圆100g | 鱼香肉丝 | 精肉丝20g 土豆丝50g 胡萝卜、木耳30g | 炒苋菜 | 苋菜100g | 平菇蛋汤 | 平菇20g 鸡蛋10g | 酸奶 |
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注：菜谱因故变动，以实送为准 | |||||||||||
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