南京市上秦淮小学全国学生营养日宣传活动小结

为引导学生树立健康饮食观念，养成良好的饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进广大小学生健康成长，在5月20日“全国学生营养日”到来之际，南京市上秦淮小学结合学生特点，开展了“全国学生营养日”主题宣传活动。

利用宣传栏、画报和国旗下的讲话，介绍营养健康知识、树立健康饮食观、养成良好的生活饮食习惯，做到“早吃好、午吃饱、晚吃少”，合理搭配营养膳食，改善学生的营养状况，促进学生健康成长，提高学生的综合素质。每日中午利用校园红领巾广播站，向学生播报营养健康知识，了解合理饮食的好处，同时还介绍造成中小学生体重超标肥胖的原因，发出“合理饮食，健康成长”的倡议。

宣传期间，保健室校医为各班学生开展以“合理营养，健康一生”为主题的健康课，介绍了什么是垃圾食品，什么是健康食品，以及食品安全相关知识，让学生了解营养与健康的关系，懂得合理膳食的标准。同时，每日向家长群推送一篇《营养相关知识》，告知家长，根据自己孩子的身体特点和生理需要，合理增加营养，均衡膳食，做到“4不”，即：不偏食挑食、不吃零食、不吃“三无产品”、不吃不卫生或者变质过期食品。让家长了解均衡营养的重要性，指导孩子有健康饮食的意识。

保健室还定期安排监测肥胖儿的身高体重，及时掌握体重变化，指导学生合理饮食，不要暴饮暴食，更不能为了减肥而不食，造成营养不良，影响身体健康。鼓励学生积极参加体育活动和课外兴趣小组活动，保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天坚持户外活动2小时，增强身体素质，为学习打下坚实的基础。

此项活动的开展，对于普及营养知识、预防营养不良和营养过剩起到了很好的促进作用，有利于学生的身心健康成长。使广大师生对饮食健康和营养均衡意识有一个新的认识，逐渐养成健康饮食的好习惯。

2023年5月22日