南京市上秦淮小学阳光体育冬季长跑大课间方案

为深入贯彻落实习近平总书记关于体育工作重要指示和国家、省、市有关全面加强和改进新时代学校体育工作的意见，进一步推动全区青少年积极参与体育锻炼，提升体质健康水平，养成健康锻炼习惯。我校根据全区中小学开展秋冬季“在阳光下奔跑”主题大课间体育锻炼活动方案指导下，开展学生阳光体育冬季长跑活动。对于磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质具有重要作用。为进一步提升我校学生体质健康水平，现结合本校实际，制订本学期冬季长跑活动实施方案，具体安排如下:

一、活动宗旨

1.冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。

2.通过阳光体育大课间活动，树立健康第一的指导的思想，让学生有更多时间参与运动，养成每天坚持锻炼的习惯，促进学生健康成长。

3.在阳光体育大课间活动中，让学生乐于运动并主动掌握基本技能，亨受体育活动带来的快乐，并促进学校体育教育的良性循环；

4.以大课间体育为辐射点，和谐师生、生生关系，增强学生的合作、竟争意识和交往能力，营造浓厚健康奋进的校园文化氛圆，着力打造活力校园。

二、活动主题

享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志

三、活动时间

2023年10月集会启动，动员讲话。利用每天（周一到周五）上午大课间活动时间进行长跑。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

四、活动内容

长跑、大课间每周活动项目8:20－8:30（一年级学生在篮球场、二年级在田径场跑道位置、跑8分钟，慢走2分钟，8:30-8:45全校各班在相应位置进行韵律操、武术操、身体素质练习。

五、活动地点

学校操场。

六、活动对象、距离

以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：小学低年级400-600米。

七、活动注意事项

1．对身体确有不适的学生可以免跑。当出现雰霾等恶劣天气条件时必须及时停止长跑活动，保证学生身体健康。

2．长跑时穿舒适的运动鞋，不得戴帽子。

3．各班班主任跟随班级进行长跑活动。

4．班主任要认真负责，组织好各项活动，保证学生安全，体育教师巡视指导学生活动。

5．活动过程中听从指挥，做好准备活动，活动结束统一整队，放松活动。

6．长跑过程中要保持好各跑道、班级的距离，跑姿正确、队伍整齐、不拥挤不争抢。

7．体育组将进行“阳光体育长跑”优秀班集体和阳光体育长跑优秀学生及优秀教师评选活动，活动结颁奖。

八、组织领导。

学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动工作小组：

组长：秦礼春校长（负责冬季长跑的全面工作）

副组长：王齐主任（负责冬季长跑学生安全工作）

孟祥文老师（负责制订冬季长跑活动方案，组织好活动开展）

组员：体育组及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。）

九、安全预案

1.提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：孟祥文老师负责具体的长跑组织工作，王齐、章冬俊老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

教务处及校医：及时做好救护准备。

2.各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。

3.关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

十、总结与表彰

长跑活动结東后，学校将于学期末进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。

冬季长跑优秀学生评选条件

1.积权参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2.长跑总里程在班中领先。

3.在参加集体长跑时纪律良好。

冬季长跑优秀教师评选条件

1.积极组织好学生的长跑活动。

2.坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3.所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件

1.坚持参加冬季长跑活动。

2.队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3.班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

2023.9