南京市上秦淮小学师生一周菜谱2023.6.19--2023.6.21（第二十周）
发布时间：2023/6/16 7:41:53 作者：学校管理员 浏览量：275次
2023年 | 星期 | 南京市上秦淮小学师生一周菜谱2023.6.19--2023.6.21（第二十周） | |||||||||
月 | 日 | 大荤 | 净含量 | 小荤 | 净含量 | 素菜 | 净含量 | 汤 | 净含量 | 备注 | |
6 | 19 | 一 | 盐水对虾 | 对虾100g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿80g 鸡蛋20g | 胡萝卜包菜丝 | 胡萝卜20g 包菜80g | 紫菜蛋汤 | 紫菜5g 鸡蛋10g | 酸奶 |
6 | 20 | 二 | 红烧鸭翅根 | 鸭翅根100g | 莴笋炒肉片 | 莴笋40g 胡萝卜40g 精肉片20g | 黄瓜炒木耳 | 黄瓜90g 木耳10g | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g 鸡蛋10g | 水果 |
6 | 21 | 三 | 萝卜烧鸡块 | 鸡块80g 萝卜40g | 芹菜炒肉丝 | 芹菜80g 精肉丝20g | 炒笋瓜 | 笋瓜100g | 平菇蛋汤 | 平菇20g 鸡蛋10g | 酸奶 |
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注：菜谱因故变动，以实送为准 | |||||||||||
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