月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

汤

净含量

备注

9

13

二

生：素鸡烧肉

师：盐水沙虾

净肉80g

素鸡70g

炒三丁

鸡丁20g

玉米粒30g

黄瓜丁50g

烧白菜

白菜120g

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋5g

水果

9

14

三

生：红烧肉圆

师：土豆烧鹅块

肉圆100g

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋30g

西红柿80g

炒包菜丝

净包菜80g

菜秧蛋汤

菜秧10g

鸡蛋5g

酸奶

9

15

四

生：红烧鸡腿

师：洋葱炒大肠

鸡腿100g

黄瓜炒肉片

肉片20g

黄瓜80g

红板绿豆芽

绿豆芽80g

红板丝10g

西红柿蛋汤

西红柿15g鸡蛋5g

水果

9

16

五

生：香炸鸡米花

师：苏式鱼块

鸡米花100

大煮干丝

干丝10g

干子80g

炒青菜

净青菜80g

平菇鸡蛋汤

平菇10g

鸡蛋15g

酸奶

注：菜谱因故变动，以实送为准