月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

汤

净含量

备注

10

24

一

疫情停课

10

25

二

生：红烧牛肉

师：花瓜炒肉片

牛肉120g

三鲜豆腐

嫩豆腐80g

肉沫20g

香菇青菜

青菜100g

香菇5g

西红柿鸡蛋汤

西红柿20g

鸡蛋10g

10

26

三

生：红烧鸡腿

师：青椒炒鸡肫

鸡腿100g

西红柿炒鸡蛋

西红柿80g

鸡蛋20g

胡萝卜芹菜

芹菜80g

胡萝卜20g

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋10g

水果

10

27

四

生：香脆炸鸡排

师：洋葱回锅肉

鸡排120g

鱼香肉丝

土豆丝80g

肉丝20g

炒白菜木耳

大白菜100g

木耳50g

榨菜肉丝汤

榨菜10g

肉丝10g

10

28

五

生：什锦蛋炒饭

师：红烧鱼块

鸡蛋、火腿肠什锦菜各10g

芹菜炒肉丝

芹菜80g

肉丝20g

包菜胡萝卜

包菜80g

胡萝卜20g

菜秧蛋汤

菜秧20g

鸡蛋10g

酸奶

注：菜谱因故变动，以实送为准