月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

汤

净含量

备注

2

20

一

生：红烧鸡块

鸡块100g

萝卜肉丝

萝卜80g

肉片20g

炒包菜

包菜80g

胡萝卜20g

黄瓜蛋汤

黄瓜20g

鸡蛋10g

酸奶

2

21

二

生：盐水对虾

对虾100g

玉米鸡丁

玉米粒40g

胡萝卜40g

鸡丁20g

炒白菜

大白菜100g

榨菜肉丝汤

榨菜5g

肉丝5g

青菜10g

水果

2

22

三

生：面筋包塞肉

肉沫100g

黄豆芽肉丝

黄豆芽80g

肉丝20g

肉沫豆腐

豆腐100g

肉沫10g

菜秧蛋汤

小菜秧10g

鸡蛋10g

酸奶

2

23

四

生：五香蒸鸡腿

奥尔良鸡块100g

青椒土豆炒肉片

青椒10g

土豆片70g

肉丝20g

芹菜胡萝卜

芹菜80g

胡萝卜20g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋10g

水果

2

24

五

生：什锦蛋炒饭

鸡蛋、火腿肠、玉米粒、黄瓜各10g

西红柿炒鸡蛋

西红柿80g

鸡蛋20g

韭菜绿豆芽

韭菜10g

绿豆芽90g

萝卜排骨汤

萝卜20g

排骨20g

酸奶

注：菜谱因故变动，以实送为准