月

日

大荤

净含量

小荤

净含量

素菜

净含量

汤

净含量

备注

2

27

一

生：奥尔良鸡块

鸡块120g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜80g

鸡蛋20g

面筋白菜

白菜90g

面筋包5g

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋10g

酸奶

2

28

二

生：红烧排骨

排骨80g

萝卜40g

芹菜炒肉丝

芹菜80g

肉片20g

三鲜豆腐

豆腐10g

肉丝10g

木耳5g

菜秧蛋汤

小菜秧10g

鸡蛋10g

水果

3

1

三

生：鱼香肉丝

木耳5g

土豆丝40g

胡萝卜30g

肉丝30g

笋瓜炒肉片

笋瓜80g

肉片20g

蚂蚁上树

粉丝90g

肉沫10g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋10g

酸奶

3

2

四

生：面筋包塞肉

鲜肉沫100g

面筋包2g

榨菜干子炒肉丝

白干60g

榨菜20g

肉丝20g

炒包菜

包菜90g

胡萝卜10g

平菇蛋汤

平菇20g

鸡蛋10g

水果

3

3

五

生：油果炖肉

油果40g

净肉60g

花菜炒肉片

花菜80g

肉片20g

红椒炒豆芽

黄豆芽80g

红椒20g

榨菜肉丝汤

榨菜10g

肉丝10g

菜秧10g

酸奶

注：菜谱因故变动，以实送为准