心向阳光  快乐成长

——南京市上秦淮小学开展心理健康个辅团辅系列活动

为提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，扎实做好学生心理健康教育，南京市上秦淮小学组织开展心理健康个体辅导、团体辅导系列活动。

在个案辅导中，心理老师通过真诚倾听的谈心谈话、静心沉浸的沙盘游戏、舒缓放松的音乐疗愈等方式，了解学生个体内心，理解每一个个体都渴望被看见、被鼓励的心情。在个体辅导中，学生们倾诉心声、表达真实自我，心理老师一句句鼓励性的话语使其打开心扉，引导学生积极尝试新的应对方式，选择合理的情绪调适方法，矫正不良言行举止。个体辅导为学生提供倾诉哭泣、求助答疑的渠道和途径，使学生不断向阳成长，发展自我。

在团体辅导中，采用“大茶壶”、“丢手绢”等互动游戏，让学生们在游戏中体会快乐，分享自我，帮助他们缓解情绪，走出自卑，逐渐悦纳自我，积极交往，更助力学生们找到良好的状态，有内在深发出心理能量，增强心理韧性。

通过本次个体辅导、团体辅导系列活动，学生们在心理辅导中心灵体验，在心灵体验中自我感悟，在自我感悟中快乐成长。

本学期，我校将持续开展心理健康活动，并精心组织学生进行个体辅导和团体辅导，让孩子们在阳光下成长，在快乐中乐享。